你是否常听说，肾脏病的征兆是腰痛？很多人都认为，只有当腰部出现剧烈疼痛时，才意味着肾脏出了问题。事实上，肾衰竭的早期信号并不总是腰痛，肾脏的“求救信号”往往悄无声息地出现在其他部位。 身体的第一道警报往往来源于尿液。健康的尿液颜色通常是清澈的淡黄色，且气味清淡，没有持久的泡沫。但是当肾功能开始衰退时，尿液的颜色可能会变深，气味变得刺鼻，甚至还会出现大量泡沫。泡沫的持续时间过长，可能意味着尿液中含有过多的蛋白质。而蛋白质的漏出往往是肾脏受损的表现。如果你发现自己的尿液开始发生变化，别再以为只是小问题，最好去做一次肾功能检查。 接下来，肌肉和神经可能会向你发出信号。夜间腿部抽筋和手脚麻木是肾衰竭的常见症状，尤其是当这些症状经常出现时。很多人将这些症状归结为缺钙，随便吃点钙片就忽视了问题。其实，肾脏不仅负责排泄废物，它还在钙和磷的代谢中起着重要作用。当肾功能受损时，血钙水平下降，而血磷水平升高，容易导致肌肉痉挛和神经麻木。因此，如果腿部抽筋和手脚麻木的情况持续发生，特别是在不缺钙的情况下，最好及时检查肾脏健康。 另一个常见的症状是食欲下降和口腔异味。突然间对食物失去兴趣，甚至嘴里有金属味，这可能不是胃口问题，而是肾脏出现了问题。肾脏无法有效排除体内的毒素时，这些废物会在血液中积累，影响味觉神经，导致你感觉食物没有味道，甚至产生金属味。此外，肾功能受损还可能导致食欲减退、体重下降，甚至恶心和呕吐。 最后，皮肤的异常也可能是肾衰竭的早期表现。很多人以为皮肤瘙痒只是过敏或干燥，尤其是夜间瘙痒时更容易忽视。其实，肾脏的衰竭可能导致血液中的磷积累，刺激皮肤神经，导致持续的瘙痒感。而尿毒素的堆积则会让皮肤变得干燥粗糙，甚至出现脱皮现象。如果这些皮肤问题持续且没有明显的过敏源，可能就是肾脏功能下降的信号。
