64岁叶蒨文也太绝了！ 3小时演唱会又蹦又跳，唱歌气息稳得像刚开嗓，这状态哪像快

认真喵 2025-10-12 23:43:52

64岁叶蒨文也太绝了！ 3小时演唱会又蹦又跳，唱歌气息稳得像刚开嗓，这状态哪像快退休的人？ 每周3次羽毛球雷打不动，瑜伽、游泳也没落下，这些有氧运动把肺活量练得超扎实。饮食上更不将就，新鲜果蔬、肉蛋奶天天吃。 很多中年女性总说“有钱就有好状态”，但叶蒨文明明在说：钱再多，不如有个能折腾的身体！

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