美国90岁心理女博士生前留下的告诫，引人深思！她说：“人生几乎是不可避免会发生各

美国90岁心理女博士生前留下的告诫，引人深思！她说：“人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。” 一个女人在人生最低谷吞下整瓶药片，醒来后却用心态扭转了绝症，她的话像一记警钟：生活总有风雨，关键看你怎么接招。这位美国心理导师露易丝·海的经历，藏着多少普通人能用的智慧？ 露易丝·海的故事，从小就让人感慨。她1926年10月8日出生在美国洛杉矶一个穷苦人家，原名叫海伦·维拉·伦尼。 父母早早分开，母亲一个人拉扯她长大，家里日子紧巴巴的。没多久，母亲再婚，继父对她们拳脚相加，那种家庭氛围压得人喘不过气。1931年左右，她五岁时，还遭了邻居的侵犯，法庭判了那人，可社区的闲话像刀子一样扎心，母亲带着她搬了七次家，每次都得从头适应新环境。 十五岁那年，1941年，她实在受不了继父的纠缠，离家出走，跑到芝加哥找活干，当服务员。 那里工作累，收入少，她对人好感特别敏感，很快就跟人纠缠不清。1942年，刚满十六岁，她生下一个女孩，因为养不起，五天后就送给别人领养了。 之后几年，她继续在芝加哥混日子，后来1950年去纽约，进了时尚圈，当模特。 1954年，二十八岁的她嫁给英国商人安德鲁·海，以为终于安稳了。 婚后十四年，1968年，丈夫出轨，她一下子崩了，吞了整瓶安眠药。医院救回来后，她开始琢磨人生，转行做心理咨询。 1970年代，她接触到宗教科学，成了从业者，在社区讲课，帮助别人排解心结。 1977年，她五十多岁时，被查出宫颈癌，医生说只剩半年命。 这消息砸下来，谁不慌？她起初也乱了套，可作为咨询师，她知道那些童年创伤和婚姻打击攒下的怨气，像毒素一样在身体里发酵。癌不是单纯切掉就行，得从根上治。她没选手术化疗，转而调整心态，每天对自己说积极的话，宽恕过去那些事。 她相信，念头能变，态度能调，行为跟着就变。怨恨不放，身体也难好；先原谅别人，再原谅自己，病根才能拔掉。 这套想法，跟我们中医讲的“病由心生”一脉相承。心绪不宁，气血就乱，身体自然出毛病。她在1976年自印小册子《治愈你的身体》，列出各种病和情绪的联系。 六个月后，她复查，癌没了，奇迹般活到2017年8月30日，九十岁。 这经历让她更坚定：人生总有痛事，痛的不是事本身，而是你怎么回击它。怨天尤人，只会雪上加霜；积极回应，才能化险为夷。 她把这套心得写进书里。1984年，出版《你能治愈你的生命》，里面没大道理，就用小故事讲怎么变心态。 书一出，火了，在纽约时报榜上待了五十周第一，还译成二十六种语言，卖到三十五个国家，五千万册。 她还办了海屋出版社，帮更多人出书传播正面能量。1980年代，她去艾滋病患者那儿讲课，鼓励他们用爱治愈自己。 露易丝的告诫，在我们这儿听来特别亲切。我们党一直强调思想修养，个人成长得从内心里抓起。像她那样，面对痛事时，多想想怎么回应，就能少走弯路。这不光是个人事，还关乎社会和谐。