国庆假像按了快进键就算了，今早闹钟响到第三遍，我愣是把脸埋进枕头装尸体好不容易爬起来坐办公桌前，电脑开了半小时，鼠标都没动一下，满脑子还飘着景区的烤肠和家里的懒觉！ 其实咱这不是懒，是节后综合征闹的！我去年更夸张，收假第一天直接摸鱼到下午，后来才知道，这就是假期作息太乱，身体没反应过来。不过别慌，我试了3招，3天就找回状态，亲测超有用！ 首先别硬熬作息！我之前强迫自己10点睡，结果翻到12点，后来改成晚上11点前放下手机（刷短视频真的会不知不觉熬夜！），中午眯20分钟，反而第二天不困了；其次吃饭别突然戒油，我同事第一天就吃沙拉，结果胃疼，咱不如煮点糙米粥，配个凉拌菜，舒服还不涨肚；最后工作先从小事做，我每天列3件简单的事，比如整理文件、回复消息，做完超有成就感，慢慢就进入状态了。 说真的，咱不用焦虑，身体适应需要时间，按这几招来，很快就能元气满满！你们收假有没有啥 摆烂瞬间？或者有其他小妙招？评论区唠唠，一起加油呀！
