男排垫底那年，球落地没人捡，教练急得拍大腿。 女排靠龚翔宇一人撑起一传、防守、快攻，连男排教练都偷偷录像学。 不是她天生神力，是她肯每天多练200次滚翻，别人休息时她在地上摸爬滚打。 现在排协把“龚翔宇模式”写进教案，青年队接应必须会接一传、能当二传，练不好KPI扣光。 U21小将杨舒茗，19岁接92个一传，还能临时当二传，国际排联直接喊她“Xiangyu 2.0”。 意大利的埃格努，以前只管扣杀，来天津打了一年联赛，现在主动接一传，笑着说：“中国教的。 ” 美国男排教练开播客说：“我们得学，不然防守永远跟不上。 ” 男排防守从6%干到11.4%，差的不是身高，是敢俯身、敢扑地、敢把脏活当饭吃的人。 龚翔宇没喊口号，她只是比谁都早到训练场，比谁都晚走。 现在全队跟着她一起扑——不是精神感召，是制度逼你练。 她不是救场的英雄，是第一个把“脏活”练成绝活的人。 谁肯这么干，谁就能让中国队多活一条命。
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