友友是个养生明白人，无数的事都反复地告诫我们，人生要想长寿，就应该在以下几方面做

金色印记 2025-10-07 11:59:39

友友是个养生明白人，无数的事都反复地告诫我们，人生要想长寿，就应该在以下几方面做出努力： 一是与家族基因有关系，这种神奇与生俱来，且无法改变。 二是性格使然，一个天生开朗的人，凡事不急、想的开、放的下，无太高追求，难得糊涂，所以无烦恼不生气，身心都健康。 三是生活有规律，坚持科学养生，凡事有章有节有度。 四是适当参与文体活动，增强体质，减少病患。

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