每天六千步，全国人平均都快走不到了。 可有人，七年没断过，打卡2555天，不发朋友圈，不喊口号，就那么走着。 步数跌到5941，35到44岁的人最懒——不是不想动，是家变办公室了。 可那百万个“七年钉子户”，用脚踩出了城市的新路：北京劲松、成都杉板桥、深圳湾，夜灯亮了，是他们走出来的光。 《柳叶刀》说，6050步就是救命线，走快点比走多点更管用。 政府也跟上了——5分钟能走到的夜光步道，明年全国铺开，光伏灯靠你每一步充电。 没人夸他们，但他们让冷冰冰的数据，有了体温。 不是逆袭，是坚持。 不是反内卷，是不放弃自己。 你今天走了多少步？ 别管别人，先亮一盏灯。
