肘底锤不是花架子，是踩着地雷跳舞。 脚一卡，人就废——不是拳没打中，是身子没沉下去。 2025年山东擂台上，11次得分全靠那8到12厘米的下沉。 不是靠蛮力挡，是像蹲茅房一样，膝盖一软，地反推你，肘子就出来了。 上海体院的传感器拍得清清楚楚：沉不够5厘米，脚踝扭得比拳击手还狠；沉够了，反作用力直接砍掉两成。 不是玄学，是物理。 巴黎特警拿它进地铁抓持刀嫌犯，不靠蛮力硬拽，先缩身藏肘，一压膝，人就瘫了。 老祖宗的“以柔克刚”，现在成了反恐教材。 护具戴上了，得分算数了，没人再说这是养老拳。 真功夫，从来不怕被量出来。
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