海斯透露自己休赛期增重20磅(约9kg)
海斯:“增重对我来说意义重大,因为我体重一直偏轻,所以我希望能健康地增加体重。今年夏天,我的力量教练和营养师通力合作,确保我摄入合适的食物和定量的卡路里,同时通过力量训练实现有效增重,并保证增重后身体状态良好。”
海斯透露自己休赛期增重20磅(约9kg)
海斯:“增重对我来说意义重大,因为我体重一直偏轻,所以我希望能健康地增加体重。今年夏天,我的力量教练和营养师通力合作,确保我摄入合适的食物和定量的卡路里,同时通过力量训练实现有效增重,并保证增重后身体状态良好。”
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