我天，刚看到个新闻，人都傻了。 一个25岁的上海姑娘，为了减肥，活生生把自己的胰腺，给饿到“自杀了”。 字面意思，胰腺把自己给“吃”了，坏死了。 她干了啥呢？ 她就天天吃水煮菜，没一点油水，连着吃了整整半年。 这姑娘其实是个减肥博主，想着以身作则给粉丝做榜样呢，就给自己搞了个超严格的减肥计划，顿顿都是水煮鸡胸肉配西兰花，一点油和碳水都不沾，每天热量就800大卡不到。刚开始看着体重秤上的数字一点点往下降，心里那叫一个美，粉丝们也都夸她厉害，是“励志女神”。可谁能想到，身体却在悄悄出问题呢。 有一天，她突然肚子疼得像有人在肚子里使劲拧一样，脸都疼得蜡黄蜡黄的，腰都直不起来。家里人赶紧把她送医院，一检查，竟然是急性胰腺炎，胰腺都有一部分坏死了。医生说啊，这就是她这半年的吃法给害的。胰腺这东西，得有正常的营养供应才会好好工作。她天天吃这么寡淡，胰腺就以为闹饥荒了，分泌出来的消化酶没东西可消化，就开始“造反”，把胰腺自己给消化了。 你说这多吓人啊！好多人都觉得减肥就得少油少盐，甚至无油无碳水，其实这是大错特错。油脂和碳水对咱们身体可重要了，缺了它们，激素合成、细胞修复这些都得出问题。这姑娘也是被那些网上的“伪科学”减肥法给带偏了，以为越极端就越能瘦得快、瘦得美。 这也给咱们提了个醒，减肥可不能乱来，不能光想着瘦，把身体搞垮了可就亏大了。得讲究个营养均衡，啥都得吃点，搭配着来，再加上适当运动，这才是健康的减肥法。要是像这姑娘一样，为了减肥不要命，那可真是太不值得了。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
