我天，刚看到个新闻，人都傻了。 一个25岁的上海姑娘，为了减肥，活生生把自己的胰

梦梦随笔 2025-10-01 15:07:03

我天，刚看到个新闻，人都傻了。 一个25岁的上海姑娘，为了减肥，活生生把自己的胰腺，给饿到“自杀了”。 字面意思，胰腺把自己给“吃”了，坏死了。 她干了啥呢？ 半年顿顿水煮菜，愣是把胰腺逼到“自噬”坏死！这哪是自律，分明是在和身体玩命！ 总有人觉得“吃得越少越瘦”就是真理，可身体哪懂什么减肥KPI？ 当你连续半年让它“喝西北风”，器官们只会集体拉响生存警报！ 胰腺眼巴巴等着分解脂肪蛋白质，结果天天“空转”，最后只能“啃自己”保命。 现在流行的断碳、断油、代餐法，本质都是用短期痛苦换虚无缥缈的“美”。 但真正的健康从不是极端自律，而是让身体在吃饱吃好的前提下，循序渐进动起来。 用健康换体重秤上的数字，真的太亏了！你身边有没有人踩过极端减肥的坑？快来唠唠！

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红色感叹号

红色感叹号

2
2025-10-01 21:09

水煮菜本身无错，你得点油在里面拌一下啊

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梦梦随笔

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