性学专家李银河说：“如果你已经50岁左右了，那么你的人生余额已经不多了，如果不

性学专家李银河说：“ 如果你已经50岁左右了，那么你的人生余额已经不多了，如果不出意外，你还可以吃30多次年夜饭，过1500多个周末，看1万多次日出，然后就要和这个世界告别了。所以，你是时候停下来，好好地为自己着想了。” 咱们这把年纪的人，常听人说“人生苦短”。年轻那会儿总觉得这是句矫情话，可真到了五六十岁，才慢慢品出其中的滋味。不是日子过得苦，是这辈子像翻书似的，“唰”一下就翻了大半，好多想做的事还没来得及试，好多想看的风景还没认真瞧，回头看时，心里总有些空落落的。性学专家李银河打过这么个比方：要是到了五十岁左右，人生剩下的“余额”其实不多了。按常理算，吃年夜饭也就三十多次，过周末大概一千五百多回，看日出一万多次，之后就要和这个世界说再见了。这不是吓唬人，是提醒咱们该停一停，好好为自己打算打算了。人活一辈子，满打满算也就七八十年。要是赶上点不顺，生了场大病，或者遇到意外，日子更短。所谓“苦短”，苦就苦在时间太赶，还没尝够生活的甜，还没活成自己想要的样子，一转眼就走到了后半程。这世上不少人活着是为了别人：为工作拼业绩，为赚钱养全家，为父母尽孝道，为孩子操心前途。可轮到自己呢？总想着“等以后”“有空了”，结果一等就是大半辈子。能忍下工作的委屈，能咽下婚姻里的不痛快，能在难处的关系里赔笑脸，能把心里的真实想法压下去，就这么顺着别人安排的路走，把自己的喜好、心愿都抛在了脑后，错过了多少属于自己的好光景。感叹“人生苦短”的多是上了年纪的人。年轻人总觉得日子长着呢，今天混过去明天再努力，可真到了咱们这个岁数才明白，哪有什么“来日方长”？时间是最不经用的东西，昨天还在为孩子升学操心，今年可能就要帮着带孙子；前两年还能爬山看景，现在走两步就得歇口气。日子不等人啊。人都会老，这是躲不过的自然规律。可要是这一辈子都在为别人忙忙碌碌，连件让自己真正高兴的事都没做过，连内心真正想要的生活都没体验过，那该多遗憾？咱们也该尝尝这世间的好，就像香奈儿说的，爱自己是件必须做的事。辛苦了大半辈子，该为自己想想了。五六十岁往后的日子多金贵啊！牙口还不错，能尝点爱吃的；腿脚还算利落，能出去走走；记性没全退，能记点开心事。珍惜现在的每一天，把自己照顾好了，疼自己一回。得听听自己心里的声音。喜欢跳广场舞就去跳，爱种种花就种种花，想去哪儿转悠就约上老伙计。别再为那些无关紧要的人和事累着自己，谁背后说两句闲话，别往心里去；亲戚间那些虚礼，能省就省；工作上早就不必争什么，身体舒服最重要。把心思放在让自己高兴的事上，把情绪调得平平和和，这才是对日子负责。杨绛先生百岁那年说过：“我们曾经那么盼着别人认可，后来才懂，世界是自己的，和别人没关系。” 靠谁都不如靠自己，等谁来爱都不如自己先爱自己。孩子会长大有自己的生活，老伴儿也有自己的脾气，朋友会散，亲戚会远，只有自己能陪自己走到最后。咱们来这世上就一次，晚年的日子像秋天的太阳，暖烘烘的不刺眼，可也经不住浪费。变老的路上，对自己好点，早上起来去公园遛弯，中午做顿合口的饭，下午和老邻居唠唠嗑，晚上看看喜欢的戏。把身体养得硬硬朗朗，把心情调得舒舒服服，开开心心过好每一天，才不算白来这人间一趟。人活到最后，图的不就是个踏实自在吗？前半生为别人活，后半生该为自己活了。别等哪天动不了了才后悔，现在就开始，把属于自己的日子过出滋味来。这不是自私，是对这辈子最起码的交代。信源：新京报2023-09-23《李银河：短视频能吸引五六线读者，是非常了不起的成就》