“代价太大了!”上海，25岁女子为了减肥连续吃了半年的“水煮菜”，几乎不吃米面主食，也戒掉了油脂，过的像“苦行僧”，结果体重果然减轻了很多，就在她沾沾自喜时，突然身体不舒服，结果到医院检查后，才发现自己的胰腺坏死了，医生说极端健康的饮食其实就是自残，网友:天天水煮菜，上厕所都拉不出来。 据观海新闻9月28日的报道，25岁的女减肥博主，年纪轻轻，可她的胰腺却已经大部分坏死了，医生说，这姑娘半年来天天吃水煮鸡胸肉、水煮西兰花、水煮土豆，油盐不进，碳水全戒，体重倒是减下来了，可身体彻底垮了。 好好的健康人，怎么就把自己折腾成这样，看她脸色蜡黄，疼得直不起腰，连最基本的消化功能都出了问题。细看她的饮食方式，简直就是现代版"苦行僧"，每天三顿清一色的水煮菜，半点油星子都不沾，米饭面条更是碰都不碰，这种吃法在一些年轻人里头还挺流行，美其名曰"干净饮食"，网上也有健身博主都在推广。 可谁能想到，这种看似"自律"的生活方式，差点能要了人命呢，医生说得特别明白，胰腺就像身体的"消化工厂"，负责分泌消化酶来分解食物，长期不吃油，工厂就停工了，久而久之，整个胰腺功能都废了。这可不是闹着玩的，胰腺坏死严重的话，分分钟能要人命，更可怕的是，这种伤害很可能是永久性的，以后想正常吃饭都难。 评论区网友都在说这哪是减肥啊，纯纯是自残。有网友说自己闺蜜之前也这么吃，不到俩月就开始掉头发，蹲厕所半小时都出不来，后来查出来缺铁性贫血。还有人吐槽那些推“干净饮食”的博主，光说掉秤快，咋不说说对身体的坑？本来减肥是为了更健康，结果把胰腺搞坏了，以后想吃口正常饭菜都难，这代价真不是一般大。咱普通人减肥，犯不着跟自己身体较劲，饿坏了器官可咋整。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。 信息来源：观海新闻2025年9月28日
