万万没想到！上海一个25岁的姑娘，为了减肥连续半年只吃水煮菜，结果突然肚子剧痛送

云上飞行的雄鹰 2025-09-29 08:32:07

万万没想到！上海一个25岁的姑娘，为了减肥连续半年只吃水煮菜，结果突然肚子剧痛送医院，检查发现胰腺出问题了！医生说，长期不吃油，身体消化系统全乱套了，胰腺分泌的消化酶没东西可消化，反而伤害自己器官。 说实话，这哪是减肥啊，简直是在玩命！现在很多人一说减肥就把油彻底戒掉，其实咱们身体运转真的离不开油脂。我自己觉得，新陈代谢、激素平衡这些，都需要油脂参与。身体就像一台精密的机器，你不给它加油，它可不就自己出毛病了嘛。 要我说，减肥真不是看谁对自己更狠。咱们完全可以吃些健康的脂肪，比如坚果、橄榄油，再搭配点杂粮主食。靠饿肚子瘦下来真的不靠谱，迟早要反弹，把身体搞坏了更划不来。 真的，健康才是最重要的。减肥这件事，咱们得慢慢来，养成好习惯才是关键，可别再走极端啦！

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