早餐才是一天的元气开关！ 刷到有人说不吃早餐能控热量，其实反而会让后面吃更多！现在好多年轻人早不吃、午凑合、晚狂吃还贪睡，长期真的伤身体。 我超佩服每天认真吃早餐的人，鸡蛋、面条、包子换着来，营养又香。“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”这话说得太对，再忙也别亏了早餐呀！
早餐才是一天的元气开关！ 刷到有人说不吃早餐能控热量，其实反而会让后面吃更多
杨园的春光
2025-09-25 17:27:07
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