你觉得小学生需要午睡吗 小学生到底需不需要午睡，这事儿不能一概而论。科学研究显示，6 - 12 岁孩子大脑还在快速发育，优质午睡能让大脑 “重启”。像浙江省某小学实验表明，坚持午睡的学生下午注意力集中度高 32%，计算错误率降 18%。而且午睡还是情绪 “稳定器”，有固定午睡习惯的孩子皮质醇水平低 20%。 不过，孩子对午睡的需求有 “年龄密码”。8 岁前 72% 的孩子需要午间休息，10 岁后降至 38%。判断孩子是否需要午睡，可看起床时间、上午活动量和午后状态。比如二年级的朵朵，不强迫午睡后，数学题正确率提高了 15%。所以要按需安排，别盲目强迫。
你觉得小学生需要午睡吗小学生到底需不需要午睡，这事儿不能一概而论。科学研究显示
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2025-09-24 15:38:46
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