小学生午睡当然重要了。 小学生早上七点多就得起床，八点到校，一上午四五节课，脑子

小学生午睡当然重要了。 小学生早上七点多就得起床，八点到校，一上午四五节课，脑子得一直紧绷着听讲。等到中午，孩子们一个个就跟没电的电池一样，眼睛都快睁不开。 这时候要是能让他们美美地睡一觉，下午上课才有精神嘛。可如果不让睡，孩子困得直打哈欠，上课根本听不进去，学再多也白搭。 午睡不光是休息，还是身体发育的需要。小学生正是长身体的时候，中午那一觉，说不定就是“蹭蹭长个”的黄金时间。有研究说过，午睡能帮助孩子记忆力提升、注意力集中。 现实中，有的学校条件有限，午睡环境不好，但哪怕孩子们能趴在桌子上打个盹，下午也会事半功倍。 还有家长也会纠结，说孩子午睡了，晚上就不容易早睡。其实这得看孩子的年龄和作息，小学低年级的娃，中午一觉对身体发育太关键了，比硬撑着精神上课强百倍。高年级可以适当缩短，但完全不给睡，也不合适！ 所以，我觉得午睡很有必要，是小学生的必需品。别小看那二三十分钟的睡眠，能让孩子们有机会好好补充能量。 #你觉得小学生需要午睡吗#