营养健康小贴士： 1）专家建议，控制腰围、减掉内脏脂肪的方法要多运动，每天至少运

紫龙原创 2025-09-23 18:41:43

营养健康小贴士： 1）专家建议，控制腰围、减掉内脏脂肪的方法要多运动，每天至少运动半小时。内脏脂肪超标的人每天需要运动半小时至一小时，如跑步、散步、游泳、骑车等，球类运动在消耗能量的同时有助脂肪分解。 2）2025年5月，墨尔本大学的研究人员在《细胞》旗下的《免疫》杂志上发表研究指出，高脂饮食会迅速破坏肠道健康，增加肠道炎症风险。 @临床营养知多少@ 2023年国际小肠移植登记中心报告显示：1985年1月至2023年6月，全球98个中心实施各类小肠移植手术共4 709例（

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