五十九岁，酒龄四十年，已戒酒八十三天，滴酒未沾。人生换一种活法，每天早晨从健身开始。 五十岁以后，曾经害怕衰老，好像自己就剩下了胡吃海喝这点快乐。吃喝是人的本能，谁都能满足。你要是放纵自己，就要承担病痛的后果。 能控制住本能的放纵，就能控制住自己的人生，三个月就有效果。 下图是我早晨拍的，戒酒以后，身体状态一天比一天好，给这个老头点个赞吧！ 关注我的粉丝朋友，都是喜欢我的这种生活方式，有很多人想做又怕自己做不到。看看我的变化，你们就有信心了，什么时候开始都不迟。 为什么我反对喝酒呢？因为喝酒对身体伤害确实很大。 不要和我说人生三万天，想怎么来就怎么来，那不过是给自己放纵的借口，后果很严重。和骑行客一起，戒酒、健身吧。 我们都开始老了，看看身边的老人，有的老人活得很健康，有的老人抽烟喝酒，一身的烟酒味。我不愿意活成自己讨厌、子女嫌弃的老人。 我们都是从年轻时候过来的，要保持这份年轻的心，容颜可以老去，形体不能变形，加油，志同道合的朋友们。 关注 点赞 评论
