心理学家卡耐基曾说： “人要保持忙碌， 忙碌是世界上最便宜的药。” “你发现没有

心理学家卡耐基曾说： “人要保持忙碌， 忙碌是世界上最便宜的药。” “你发现没有， 人不能太闲。 有一句话说， 地闲生杂草， 人闲生烦恼。 人闲必生杂事， 心闲必生杂念。” 人不能太闲， 闲下来就会胡思乱想， 所有的焦虑、抑郁、失眠， 都是闲的。 人生本无事， 庸人自扰之。 一旦心闲下来，那些潜藏的忧虑与不安便悄然滋生。杂草不除则蔓生，思绪不整理则成结。许多烦恼并非来自外界，而是从空闲的土壤里钻出的虚妄之芽。 罗曼·罗兰曾说：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。”的确，空虚往往比劳累更容易拖垮一个人。忙碌，是心灵的锚，让人在风浪中保持稳定；是手中的灯，照亮脚下的路而非远方的黑暗。它未必指疲于奔命，而是有所专注、有所投入、有所期待。 人需要持续地行动和创造，才能感受到生命真切的温度。每一次专注的付出，都在悄悄滋养着内心的秩序感。当日子有了方向，情绪便不易飘零；当双手有事可做，心灵便不易荒芜。 所谓“闲愁最苦”，正是因为无所事事之时，人最容易陷入自我怀疑与反复纠结。而专注于一事一物，反而能修炼出定力和智慧。忙，不是麻木，而是有序；不是逃避，而是面对。它让我们在实实在在的行动中，触摸到生活的质感，也让我们在完成与创造中，体会到深层的安宁。 因此，保持适度忙碌，就是给自己最好的温柔。它让我们脚踏实地、心有所寄，从而修得内在的从容与晴朗。