宝宝辅食食材相克🚫宝妈添加时需注意❗️

宝宝辅食是宝宝补充营养的关键，但是呢，大家也知道，饮食都有个禁忌，有些常见食材如果随意搭配在一起食用，不但不能补充营养，甚至还会起反作用危害宝宝健康！ ⚠️下面小编就给大家介绍几种不能混在一起吃的辅食~~ 🌾白菜+兔肉：腹泻呕吐 🌾白菜+山竹：身体不适 🌾鸡蛋+柿子：腹泻、结石 🌾菠菜+蜂蜜：引起心痛 🌾菠菜+豆腐：影响钙吸收 🌾菠菜+黄豆：对铜的释放产生抑制作用 🌾芹菜+牡蛎：降低锌的吸收 🌾芹菜+黄豆：降低铁的吸收 🌾芹菜+黄瓜：维生素C将被破坏 🌾芹菜+醋：损伤牙齿 🌾南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒 🌾南瓜+黄鳝：身体不适 🌾土豆+西红柿：消化不良 🌾红薯+鸡肉：同食会腹痛 🌾红薯+鸡蛋：同食会腹痛 . 🔥下面给大家分享相生食物的辅食食谱 ❣️胡萝卜土豆泥（6+） 1、土豆去皮切中块，上蒸锅蒸熟 2、胡萝卜切碎后，将胡萝卜蒸熟 3、食物蒸煮好以后，用料理棒打成细细的泥状，便于宝宝下咽，我用的是SVER料理棒，很好用，打的细，声音小，而且好清洗 ❣️鸡汁土豆泥（7+） 1.土豆去皮，洗净，切块 2.土豆块蒸熟，用料理棒打成泥 3.加热鸡汤，烧沸后，淋到土豆泥上搅匀 ❣️南瓜肉沫小米粥(8+) 1.小米洗净熬成粥。 2.南瓜去皮切块蒸熟，料理棒成泥。猪肉切块煮熟打成肉泥 3.粥熬好后放入猪肉泥，最后，放南瓜泥，搅拌均匀 ❣️胡萝卜银鳕鱼粥(8+) 1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,打成泥 2、大米洗净煮成粥后放入鳕鱼泥胡萝卜泥稍煮片刻即可 ❣️三文鱼南瓜泥 1、南瓜去皮切小块，冲洗后放入锅内加水，水开后煮大约 5 分钟。 2、三文鱼（冷冻）切小块，加适量水放入微波炉加盖，高火 3 分钟左右至全熟。 3、南瓜和三文鱼放在碗里用料理棒打成泥即可 ❣️菠菜蛋黄粥 将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。一个蛋黄、软米饭、适量高 汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。 ❣️胡萝卜泥青菜肉末菜粥 将胡萝卜、青菜煮熟打成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油煮开即成 . 宝宝辅食添加攻略 宝宝辅食日记 辣妈育儿经 科学育儿