轻卡自律日
泡面不吃泡面
2025-08-28 16:35:28
🥣
早：鸡蛋酱三明治，雀巢绝对深黑
午：虾仁蔬菜凉拌面
晚：泡菜牛肉寿司卷
📝
今早解锁鸡蛋酱三明治
鸡蛋+蛋黄酱+黑胡椒+全麦吐司，简单又好吃～
再来一杯雀巢绝对深黑做的冰美式🧊
高咖啡因的，早餐来一杯可以延长饱腹感
头脑发昏想吃零食的时候也可以喝！醇苦的味道还挺能打醒自己的（怎么不算救我于水火之中呢）👏
0️⃣糖0️⃣脂，必须是自律期的好搭子呀～
冷热水都速溶，这个天气，喝冰美式真的很爽啊hh
咖啡醇苦浓郁，喝起来完全不酸
搭配三明治，真的是管理期很幸福的早餐啦～
中午又又安排上凉拌面啦
这天气热的还是凉拌合适～
晚上又是在家实现寿司自由
泡菜牛肉的也敲好吃诶！啥都可以卷hh
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