我的人生一大遗憾就是…软
有多少朋友跟我一样做不到：不借助起跳腾空的惯性而能仅通过核心力量和上肢力量投三分。
简单来说就是几乎不跳就能在三分线距离轻松的把球投到，或者三分线外一步半仍能稳定的投出弧线。
我从来没经受过相对系统的力量训练，核心力量的缺失对于我腰部伤病的累积影响很大。
说到这儿奈奈的太适合插入一条广告了，但是没有，我只是由衷的呼吁各位在肌肉生长速度比较快的时候做科学的、不只是为了“大”的力量训练去纠正自己的体态和运动肌能塑造。
希望大家都能将对运动的特爱和科学的运动理念融入到生活之中，当然这需要钱也需要时间。
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