减重少于5%属于无效减重我看了一下，根据专家的建议我至少要减掉8斤才属于有效减肥

鄞钰评科技 2025-08-21 15:23:33

减重少于5%属于无效减重我看了一下，根据专家的建议我至少要减掉8斤才属于有效减肥，来说说各位都需要减多少，咱们一个月之后评论区见，看谁成功。 ​​​

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