💡芹菜里有种叫芹菜素的东西，动物实验里说它能让血管扩张，但要注意，实验用的是提纯后的高浓度成分，平时吃芹菜的量少的很，远不够起效。 🎈有研究瞅过，健康人天天吃芹菜，血压没啥变化，高血压的人光靠吃芹菜，也没法让血压降到正常。 🎈总结一句，芹菜是适合高血压朋友吃的健康菜，但不能直接降血压，更顶不了药，降血压还得靠少吃盐、多活动、不抽烟喝酒这些好习惯，再加上医生指导的吃药，这才是实在办法。
高血压患者尽量不要做这七件事！1、不快速进食2、不献血
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