前天是跑休日,昨天又喝了不少酒,这就导致两天没跑步了。可我却感觉像是好多天没跑似

灵犀花之语 2025-08-18 20:56:00

前天是跑休日,昨天又喝了不少酒,这就导致两天没跑步了。可我却感觉像是好多天没跑似的,今天要是再不跑上几公里,实在是说不过去了。是不是该适当地增加点跑量才好呢?

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