研究称保持微微饥饿感能延缓衰老【两个年龄段会断崖式衰老？这有一个延缓衰老的省钱好

半烟评科技 2025-08-17 09:26:27

研究称保持微微饥饿感能延缓衰老【两个年龄段会断崖式衰老？这有一个延缓衰老的省钱好方法】 皱纹、白发......有没有那么一瞬间感觉自己突然“老了”？衰老不只是这些肉眼可见的痕迹，更是身体内部悄然发生的细微改变。最近一项研究发现，衰老有两个关键的年龄段——“30岁左右”和“45岁至55岁”。但别急，做一个小改变，饭吃七八分饱，时常让身体保持微微饥饿感，帮你抗衰老、延长寿命。（CCTV生活圈）

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