73岁的普京，身体状态照旧好得惊人，总能让人眼前一亮。他单膝跪地献花时的稳健而不

体元说球 2025-08-16 22:17:02

73岁的普京，身体状态照旧好得惊人，总能让人眼前一亮。他单膝跪地献花时的稳健而不失灵活，背后是几十年如一日的坚持。 普京出生在列宁格勒一个普通工人家庭，父亲是卫国战争老兵，母亲操持家务。从列宁格勒国立大学法律系毕业后，他进入克格勃，在东德的情报工作经历，不仅练出了应对复杂局面的能力，更留下了扎实的体能底子——特工时期的高强度训练，可不是随便说说的。后来从圣彼得堡市政府到俄罗斯政坛核心，他的脚步始终沉稳。 为啥这把年纪身体还能这么协调？说起来也简单。柔道黑带不是白拿的，摔打几十年，协调性、力量早成了“本能”；游泳也没落下，全身肌肉跟着动，心肺功能自然差不了。更关键的是自律，饮食上不贪嘴，高热量的碰得少，运动雷打不动，就像上了发条的钟，规律得很。 有人说，这哪像年过七旬的老人？其实哪有什么天生如此，不过是把“坚持”刻进了日常。你觉得这份自律，普通人能学几分？欢迎大家评论区畅所欲言。

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