提醒父母：服用他汀时，饮食上要少吃“4物”，一定要记在心上 他汀类药物是

提醒父母：服用他汀时，饮食上要少吃“4物”，一定要记在心上 他汀类药物是降脂“主力军”，但饮食搭配不当可能影响药效，甚至增加副作用风险。提醒父母服用他汀期间，这4类食物尽量少吃，别让努力白费！ 1、葡萄柚（西柚）及制品 葡萄柚中的呋喃香豆素会抑制他汀代谢，导致药物在体内蓄积，增加肝损伤或肌肉疼痛风险。服药期间尽量避开葡萄柚汁、果酱，其他柑橘类水果（如橙子、柠檬）可正常食用。 2、高脂肪食物 炸鸡、肥肉、奶油蛋糕等高脂饮食会抵消他汀的降脂效果，还可能加重血管负担。建议选择清蒸、炖煮等低油烹饪方式，用鱼类、豆制品替代部分红肉。 3、酒精饮品 酒精和药物均需肝脏代谢，叠加使用易引发转氨酶升高。服药期间尽量戒酒，若无法避免，每日饮酒量不超过1杯（如100ml红酒）。 4、动物内脏 猪肝、鸡心等内脏胆固醇含量高，与他汀“协同作用”可能升高血脂。可改吃鸡蛋清、深海鱼等优质蛋白，兼顾营养与健康。 健康无小事，细节定成败！帮父母收藏这份饮食清单，科学用药+合理饮食，守护心血管更安心。