2025年中国肥胖大会健康步数行动
为什么有人体重轻却有脂肪肝？
代谢功能障碍
胰岛素抵抗是瘦型脂肪肝的主要病因之一。即使体重正常，身体对胰岛素的敏感性降低，会导致脂肪代谢异常，使脂肪在肝脏中堆积。
饮食因素
营养不良：过度节食、素食或挑食，可能导致蛋白质摄入不足，影响肝脏合成载脂蛋白，使脂肪无法正常转运出肝脏，从而在肝内堆积。
高果糖或高胆固醇饮食：长期摄入过多甜品、饮料、动物内脏等，会增加肝脏脂肪合成，加重代谢负担。
生活方式
缺乏运动：长期久坐、运动量不足，会使身体代谢减缓，脂肪消耗减少，即使体重正常，也可能导致脂肪在肝脏中积聚。
快速减肥：过度节食或极端减肥方式，会使身体分解脂肪产生大量游离脂肪酸，超出肝脏代谢能力，引发脂肪肝。
遗传因素
部分人可能存在与脂肪代谢相关的基因突变，使肝脏对脂肪的代谢能力下降，增加患脂肪肝的风险。
其他因素
腹型肥胖：部分人四肢纤细但腹部脂肪堆积（腹型肥胖），易引发代谢紊乱，增加脂肪肝风险。
药物副作用：长期使用糖皮质激素、某些降脂药等，可能影响肝脏代谢功能，导致脂肪肝。
疾病影响：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病，会影响脂肪代谢，间接增加脂肪肝的发生几率。
