一个人越来越顺的征兆🔥内耗女生全文背诵
嘤的自我成长
2025-08-13 02:24:41
1⃣立即远离消耗自己的人和事
凡是负能量东西，一定不要去接触，更不要回应。
回应就会跟他纠缠，纠缠就会让自己损耗，让自己有充足的时间去调整休养补充能量。
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2⃣照顾好自己
做任何事情都需要有一个好的身体，所以好好吃饭，好好睡觉，保持身体健康。
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3⃣情绪稳定
我们生气愤怒，既不悲伤，抱怨等等，都只会让我们的人生充满痛苦。
其实他们是虚假的，不真实的，他既没有来处，也没有去处，随着时间会烟消云散。
为什么要用虚假东西来折磨自己呢？
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4⃣独立思考
依赖别人都是有代价的，不要习惯去做伸手党去。
希望别人能帮自己把所有问题都处理好，这样是温水煮青蛙，让自己越来越失去独立能力。
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5⃣不被动摇
坚定信念，只做好自己。要从内而外的去接纳自己。
你不是成为谁的妈妈，谁的妻子，谁的女儿，你只是做你自己，吧自己的感受放在第一位。
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累了倦了就来网页版电子公园 ，给自己来一段精神快充。
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