在写了22w字的我发生了什么变化？

朋友说，我看你在写了247篇笔记了也。嗯，至少22万字了。 忽然想写写，写作带来了怎样的影响。 1、写作已经变成了我的情绪解药。 比如今天，我在看中医的书，第一章，看了50分钟的时候就开始不耐烦，生气了，怎么那么难，怎么那么多，很烦躁。 然后我把我的感受写下来，我忽然发现又是我的完美主义在作祟，隐约地期待自己过目不忘，看的都懂。 可是我明明今天只是预习一下，混个脸熟，为什么要有那么高的要求。 看到自己的初心和欲望，忽然一下就波澜不惊了，安安静静看了3小时书。 2、写作是通往自己的路。 写得多了，会惯性跳出当事人角色，从第三者看到自己，自己的思考路径，自己的性格，喜好，对自己的认识越来越多以后，内心会变得笃定，平静。自我认知很稳定的时候，别人的评价很多时候就不放在心上了，而且开始了解「自己」这个操作系统，要怎么才会不费劲地前进。这就是俗称的内核吧。 3、由己及人地看到很多规律和深刻的东西。 比如能敏锐地觉察到，对方真正想要表达的东西和他的需求，这个放在教练里面说的就是聆听能力和洞察力。这也是为什么很多人说我做教练有天赋，能真正安抚到哪怕对方情绪很激动的时候，完全靠自己走过这个阶段过，面对这一切就很轻松了。 很多时候甚至能看见，对方此刻是在继承谁的能量，承担谁的因果。 4、看到了很多无意识的命运与轮回。走出剧本。 我有个bug，就是一旦我在一个新领域取得一点成绩，我就会立马放弃再开始新领域探索。 于是乎我做了很多事情，学书法，拿到结业证书以后再也没碰过毛笔，学钢琴，弹会了一周歌就把钢琴送人了。等等等等，哪怕是工作领域也是，只要到达了自我满意的程度，就放弃。 直到某天我爸爸给我发了一个消息，说自己要开始做不良资产行业，我看到消息的那一刻我无语得都笑了，但是后来我却意识到，我是是在重复我父亲的命运，而当我看到这一点，我就知道，嗯，我可以跳出这个轮回了。 5、再选择认清这一切后，我选择了自己的价值观，真实和真诚。 最近一位近亲去世了，我发现似乎我没有那么悲伤，回忆曾经相处的点点滴滴，我已经在可以的范围你，尽可能地展示了善意，和平真实地相处，没有恶言相向，没有损人利己，我对这段关系没有遗憾，从而也没有悲伤和任何的悔恨。很平静。我之前不知道为什么自己一定要坚持真实，却在此刻有了明确的答案。