昨晚我放纵了，暴饮暴食，吃了一堆垃圾食品。 这在我是头一次这么做。 昨天晚上下雨了，我有点兴奋，同时情绪也低落。 雨夜的放纵与和解 昨晚的雨，淅淅沥沥下着，打在窗户上，像是谁在轻轻诉说。我站在窗前，心情复杂，兴奋与低落交织，最后，竟做出了一件从未有过的事——暴饮暴食，吞下一堆垃圾食品。 傍晚下班，雨就开始飘。坐在工位上，听着雨声，我心里像揣了只小鹿，既期待这清凉的雨能冲走些烦闷，又被莫名的情绪拽着往下沉。 回到家，屋里静悄悄的。雨声成了唯一的陪伴。也不知怎么，就走进了常去的快餐店。看着那些高热量的食物，往常我都会绕开，可昨晚，像被一股力量推着，我点了汉堡、薯条、炸鸡，还有一大杯可乐。 捧着这些“垃圾食品”回到家，雨下得更密了。我坐在桌前，看着眼前的食物，突然就有了种破罐破摔的冲动。咬下第一口汉堡时，酥脆的外皮、浓郁的酱料在嘴里散开，那瞬间，兴奋劲儿往上涌，可嚼着嚼着，低落又缠了上来。 我边吃边想，生活里那些说不出口的压力，那些一个人扛着的疲惫，在这雨夜，借着食物，一股脑冒了出来。薯条一根接一根往嘴里塞，炸鸡的油沾了手指，可乐的气泡在喉咙里炸开，可心里的空，好像怎么都填不满。 吃到后来，胃开始抗议，撑得难受，可手还停不下来。我望着窗外的雨，想起白天被领导批评的场景，想起房租到期的压力，想起那些无人诉说的孤独时刻，眼泪混着食物的味道，往下掉。 这是我第一次这样放纵。以前，我总严格要求自己，饮食健康、规律作息，可昨晚，在雨声里，那些自律的准则，被情绪冲得七零八落。 今早醒来，看着桌上的狼藉，我有过懊恼。但很快，我明白，偶尔的放纵，其实是情绪的出口。就像这雨，下过之后，天空会放晴。昨晚的暴饮暴食，是我和自己的一场对话，接纳了那个脆弱、不安，需要用食物安慰的自己。 生活啊，就是这样，有自律的坚持，也该有偶尔的“失控”。那些在雨夜吞下的“垃圾食品”，不是堕落的证明，而是我与情绪和解的见证。往后，该自律还自律，但也会记住，在情绪的暴雨里，给自己留个小小的、放纵的角落，让心能喘口气 。
