非暴力沟通，四步变成沟通高手👍

简小历职场 2025-07-15 10:59:40
“这点事情都做不好，你还能干什么？”😡 “你这么笨，将来能有什么出息？”😭 日常沟通中，70%是情绪，30%是内容💬 用粗暴的沟通方式，说得再多也只是发泄情绪🤔 用非暴力沟通，四步化解冲突👇 ￭观察（我看到） ￭感受（我感到） ￭需要（我想要） ￭请求（我请求） 学会表达，做个温柔而坚定的人🍃

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