在班长的套路中逐渐破防。
琼琼说搞笑
2025-07-04 21:22:44
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用户10xxx44
训练强度应该是逐步加强的。能够拉15个,最后被迫拉了60多个,请问这样子不会对肌肉造成永久伤害吗?
用户10xxx44 回复 09-03 18:04
我意思是训练要循序渐进,懂吗?你尽力才能拉20个的时候老师强迫你拉60个试试,你可能马上就进医院了。
用户14xxx53 回复 用户10xxx44 09-03 19:56
神经病,你是人么?