午饭后下楼，天太闷热。步行4公里，平均配速10分46秒，速度尚可。大概跟最近平常

陌上花开四季情 2025-06-30 14:13:37

午饭后下楼，天太闷热。步行4公里，平均配速10分46秒，速度尚可。大概跟最近平常的活动有关。坚持，则有万水千山。

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