眼睛酸痛？🆘绝不能忽视的iPhone亮度设置

最近看了不少人反应自己买的iPhone 13系列，看着眼睛酸痛干涩，其实我也有这种情况，我查了很多资料，也了解了不少原理，总结了4个很重要的设置和参数数值。 - iPhone以前都是用LCD材质的显示屏，这种材质对眼睛的伤害不那么大，如今都都是OLED材质，这种屏幕在低亮度下的频闪会对眼睛造成伤害。 - 这两点很重要❗️ ⚠️夜间尤其是黑暗下（也就是你关灯情况下看手机）对眼睛损害很大，无论哪种屏幕材质，长时间看都会让眼睛不舒服。
⚠️在黑暗下，如果调低屏幕亮度虽然似乎是舒服的，但因为屏幕的频闪问题会给眼睛造成更大伤害。 💁🏻‍♂️所以正确的做法是，❌不要在黑暗下看手机，❌不要把亮度调到很低。 - 这三个设置很关键❗️ 1️⃣ 降低白点值 通过降低白点值，可以让屏幕不那么亮，建议将白点值设置在50%，如果觉得暗可以适当提高一点亮度。 - 2️⃣ 夜览 这是一般在晚上启动的模式，让屏幕变黄，虽然我们很讨厌黄屏，但确实可以减少蓝光，让屏幕对眼睛的刺激没有那么大。这也是和很多防蓝光保护膜的原理相似。建议大家每晚9点或10点，自动开启。 - 3️⃣ 深色模式 深色模式现在不少人都这样设置，让手机变为黑色底，这样会降低屏幕过亮对眼睛的刺激，同时还会更省电。 - 4️⃣ 亮度百分比 iPhone有自动亮度设置，但根据测试，亮度不要低于30%，弱低于这个数值就会造成频闪，这会让眼睛不舒服。所以无论在何种环境下，尤其是黑暗环境下，切勿将亮度低于30%‼️ - 💁🏻‍♂️以上就是在屏幕亮度方面的4个设置，低头族们只能尽量呵护眼睛，毕竟铁打的眼睛流水的手机。