宝宝猛猛涨✅原来这才是适合宝宝的饮食作息
系南谈育儿
2025-03-23 15:36:33
近期有很多妈妈们都在问，到了春季宝宝成长的黄金期，该如何抓住这个好时机，把宝宝饮食作息都安排好的同时对宝宝脾胃更好尼？
那今天就来详细分享，从宝宝脾胃和成长所需的营养2大方面来考虑，详细分享下1-3岁宝宝饮食作息安排，一篇给大家说明白，帮你养娃不迷茫！
为了让麻麻们都了解的清楚，文中字数有限，我把养脾胃24时表都放在👉图2-7啦
💚满满7张图，姐妹们收好啦👏养pi胃24时间表
时间表仅供麻麻们参考哦，因为宝宝没有一样的，大家灵活调整，分享这些是想帮大家梳理下思路，因为像这么大的宝贝，饮食作息都有规律可循[赞R]而好的饮食作息安排，会对宝宝有很大帮助，有助👶长肉长⬆️、养好pi胃！
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澡上好
21个月 大便干燥 脾胃虚 早上基本是7:30起床 8:30喝200ml奶 10:00吃点水果（不多 6颗蓝莓或者是小半个苹果）11:30吃午饭 20ml米饭 一些肉和菜 12:30睡午觉 1.5-2个小时 15:30吃一点水果 17点吃完饭 200ml肉或者素面 晚饭不吃荤 20点喝奶220ml 21点睡觉。但是我是奶睡 麻烦帮我看一下怎么调整作息 谢谢
ocao2011
现在2岁8个月。说什么都不午睡，但是到15点以后就困，不知道是不是早上起的太晚。要八点多才起床，吃完饭要九点了。
自由心证
13个月，便便有时成型，有时候稠的不成型，有时候稀点。正常吗