世界不会按部就班，我们也不必非要如此。
文杰聊文学
2025-01-16 16:09:21
🥹“松弛感”喊了千千万万遍的你，真的松弛了吗？根本上而言，我们需要的并不是喊口号，而是真真切切落到实处的指南——
☝️正确的实践=一些思想方针+不嫌多的实操干货
📚德国电台主播、作家安德烈娅·格尔克的这套「不正确答案」，简直就是让人爽感倍增的顶配松弛感指南，比“鸡汤”有料，比“毒鸡汤”有味儿。
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🔘《不要 再沉迷 优化人生》
直接向“效率至上”开火——“优 秀，很无聊！”
为“拖延症”洗白，人们在某些事情上的拖延并不代表事事拖延。如果非要讲效率，那它也可能是实现某种非凡成就相当有效的方法。
“需要改变的不是拖延症患者，而是他们所生活的这个毫无生趣且过分追求效率至上的世界。”
这里有一份“可实践的躺平”方法清单，帮我们实现“赢家人生”的祛魅。
“与其收集成千上万的步数，不如关.注脚下的每一步。”
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🔘《休息 不羞耻》
没有休止，就没有音乐。所以，人不是永动机，同样需要适时按下暂停键。暂停使一些事情得以发生，并且让我们能够注意到这些事。
为“摸鱼”辩白，因为休息羞耻症，于是在职场心理学上就有了矜持的、半心半意的“掩饰性休息”，俗称“摸鱼”。可往往很多时候，蕞好的想法都是在你意想不到的时候出现，比如上厕所、冲咖啡、浇个花……
这里有44种方法可以消灭“休息羞耻症”，没有什么比休息更能帮助我们前进了！
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🔘《变老 又怎样》
“为什么我们总是要假装自己比实际年龄年轻呢？”
永远保持年轻的幻想阻碍了一个人真正的内在成长，而这种成长需要时间来实现。外表可以衰老，但这并不意味着你的内心也必须随之老去。我们需要的不是永葆青春，而是永葆乐观！
🧾这份妙趣横生的TO DO LIST里有50个方法，不妨一试。
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🤔这是一套和主流价值观唱反调的“不正确答案”，但却不经意间流露出清醒和睿智。很多时候，我们需要适度的抽离与解绑，才能缓解焦虑与疲惫。
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马大哈
接受生活给予的一切，有对立才有价值