8M+辅食｜蛋黄青菜二米粥🥣好吃营养易消化～

今天分享一款好喝的营养粥！蛋黄青菜二米粥，搭配合理，营养丰富，鲜香软糯！二米粥营养价值很高，冬天宝宝辅食必备！制作起来也非常快手简单，就算是“手残党”妈妈和时间比较少的职场妈妈也能轻松完成哦～😋 🛒食材： 大米，小米，鸡蛋，青菜，英氏有机DHA核桃油 ～～～～～～～ 👩‍🍳做法： 1️⃣大米、小米比例1:1，淘洗干净，加适量水熬成粥 2️⃣鸡蛋洗干净，冷水下锅，煮12分钟，剥皮取蛋黄 3️⃣蛋黄炒香，炒至滋滋冒油加入青菜炒软（一岁以上加少许盐） 4️⃣倒入二米粥，搅拌均匀，煮开关火，滴入有机核桃油即可 之前很多👩都在问我，做辅食到底有没有必要加辅食油呢❓我自己是在宝宝适应米粉一周后开始加核桃油的，能帮宝宝补充自身不能合成的必需脂肪酸，之所以第一口选核桃油，是因为它里面富含亚油酸和α-亚麻酸，都是宝宝👀🧠关键营养👍 像我选的这款英氏有机DHA核桃油，还是奥运冠军刘虹同款呢！因为我很看重营养成分嘛，这款就是不饱和脂肪酸含量很高（约90%），亚油酸和α-亚麻酸比例也是符合中国营养协会推荐的5:1，每一滴还额外添加高品质DHA哦！双倍眼脑精华，直接让宝宝在成长黄金期实现弯道超车🚀hhh 原料也是“中国核桃之乡”山西汾阳的高品质有机核桃，是真正全链有机的真好油！要知道只有符合这个标准才能叫做有机核桃油！给宝宝吃我很放心♥️ 设计也很贴心💯滴管设计，一挤一吸就是1ml的量，对于小月龄宝宝夜很适合✅ 新手爸妈用起来也轻松！滴到饭里，淡淡核桃香，宝宝很喜欢吃～😋 而且英氏家油类全部有机，中国婴幼儿辅食销量第一品牌的品质没得说，在妈妈圈的口碑也是top👍 还在纠的新手爸妈真的可以放心闭眼入，双十二活动力度还挺大的～