便利店早餐热量攻略🔥9款搭配吃不腻！

秋冬起床好困难！懒得去早餐店，迷恋上便利店早餐了 9款连吃一周不腻的早餐组合，都是爆🔥的单品早八人不用早起也可以吃到美味营养的早餐🥣 热量和搭配都放图里啦，选择困难症直接抄作业！🫣 最近便利店都上暖柜了，果断把早晨的冰咖和可乐换成了暖饮，降温了还喝凉的胃真的遭不住。最近常喝元气自在水红豆薏米水🫘，是古法真正熬煮出来的养生水，没有杂七杂八的配料，跟家里煮的味道没差！而且是0糖0卡，搭配早餐喝毫无负担。圆瓶子拿在手里很暖和，温热微甜没有咖啡刺激，更好入口！有保留传统食材的功效，很适合立冬养生喝，跟早餐真的太搭了，既解腻还养胃，一整个拉低热量🔥 日常当白水替代也不错，搭配牛奶就是低卡健康奶茶🥤，解馋又没负罪感！