哎呀，你瞧！我这次又不小心把自己的身体练到了一个新高度呢。这柔韧性和平衡感，真是

小悦说事 2024-11-04 15:38:24

哎呀，你瞧！我这次又不小心把自己的身体练到了一个新高度呢。这柔韧性和平衡感，真是让我自己都忍不住“酸”了。不过这种拉伸到底有没有用呀？会不会一不小心就拉伤肌肉呢？真让人纠结。

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