夜尿多？晚上总起夜？老中医教你如何应对！

今天来聊聊生活中常见的一个小症状——夜尿频多。 [一R] 夜尿频多的成因 夜尿频多分为男性和女性，通常和一些常见疾病密切相关： 🚹男性：夜尿多常与前列腺的一些炎症相关。随着年龄的增长，前列腺问题可能导致尿道受压，从而引发频繁起夜。 🚺女性：多见于尿道炎、膀胱炎等问题。女性的生理结构更容易受到感染，从而导致夜间频繁排尿。 [二R] 什么是夜尿频多？ 一般来说，晚上起夜超过两次就算夜尿频多。有的人甚至会经历晚上起夜五六次，甚至更多，躺下后就感到尿意，严重影响了睡眠质量。 [三R] 夜尿频多的误区 有些人认为只要晚上少喝水，就能减少夜尿的频率。 🤔然而，这并不是解决根本问题的办法。很多患者即使不喝水，依然会在夜间频繁起夜，甚至嗓子干得难受，必须喝水才能缓解。 所以，夜尿频多并不仅仅是因为喝水过多，它往往是身体内在问题的反映。 [四R] 中医调理方法 中医对夜尿频多的治疗，可以分为急性和慢性两类： [向右R]急性夜尿频多：如果最近突然出现这种情况，通常伴有尿道不适感，可能是湿热内停、膀胱气化不利所致。这种情况下，我们需要清热利湿，缓解膀胱的压力。 [向右R]慢性夜尿频多：如果症状持续较长时间，但没有明显的不适感，多是脾肾两虚、湿浊偏盛。这时调理的方向是需要健脾补肾，调整水液代谢，这样可以改善身体的内环境，从gen 本上缓解夜尿频多的问题。 👋🏻结束语： 夜尿频多虽然常见，但不应被忽视。 希望大家都能拥有一个安稳的夜晚，睡个好觉！😴