400kcal减脂餐合集🥣｜已瘦25斤减脂美食👍
夕夕宝的饭饭
2024-10-16 00:53:06
健康好吃又掉秤的减脂美食合集又来喽～[派对R][派对R][派对R][派对R]
水煮菜？真的坚持不住[捂脸R][捂脸R]
家常菜[得意R]才是减脂的尽头～
生活化减脂才是生活的常态化[拔草R]
不要节食❌不要节食❌不要节食❌
姐妹们要合理健康的去减脂‼️
低脂低卡高蛋白美食合集：
1️⃣辣白菜炒饭🌶️
2️⃣水油焖菜🫛
3️⃣葱烧牛肉滑蛋饭🥩
4️⃣照烧鸡腿烩饭🍗
5️⃣番茄肥牛烘蛋饭🍅
6️⃣黄焖鸡米饭🐤
少油少盐哦～搭配一拳左右的米饭！
饭前喝杯水增加饱腹感！遵循16➕8用餐🍴时间哦！
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我是你的歪歪大神
好看又好吃
生活小达人
健康又营养
年糕呀
果断关注看着就好吃必须收藏了！