难过的时候，出去走走；郁闷的时候，换个环境看看；焦虑的时候，读一本好书；任

从雪聊个人生活 2024-10-13 21:35:16

难过的时候，出去走走；郁闷的时候，换个环境看看；焦虑的时候，读一本好书；任何的不良情绪，都会影响身体健康，不要让自己沉沦在泥泞里。

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