秋季减脂🍂这碗汤你不能错过🍢
俊明谈美食
2024-09-30 12:29:27
的三餐四季
秋天减脂🍂就从这一碗关东煮开始吧🍢
的三餐四季
🌟关东煮
白萝卜|娃娃菜|海带结|魔芋结
鹌鹑蛋|肥牛
1️⃣鹌鹑蛋提前水煮去壳，白萝卜去皮切块
2️⃣肥牛提前焯水备用
3️⃣烧1000ml清水加入一包关东煮调料
4️⃣除了肥牛以外的所有食材一次加入，煮15-20分钟
5️⃣加入焯水的肥牛，喜欢吃辣的加一点小米辣，出锅完成✅
❤️到了秋季，天气开始干燥喝上一碗温温的汤真的好舒服
❤️这样一锅出的关东煮，没有任何难度。减脂期也可以安心的吃🍽️🍢
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