普通人的减脂餐-鸡胸肉生菜盖饭🍱
单小喵
2024-09-20 12:56:32
普通人吃的减脂餐
（见图3）
🪹准备一碗米饭
🪹鸡胸肉切块，用生抽、蚝油、少许料酒腌制20分钟
🪹煎一个蛋，备用
🪹爆香青红椒、蒜末，炒鸡胸肉
🪹炒生菜
🪹摆盘，撒上海苔碎，再来一杯冰拿铁☕️
喵语：
[星R]减肥别说水煮鸡胸肉难吃了，[doge]
[星R]加点味道炒一炒吃盖饭真香呐～[大笑R]
[星R]妈妈再也不怕我减脂期吃不饱了～[赞R]
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藤原牧
太有食欲了
奻奻2000
超香！！
豆友184847558
带着勺子来