夏季养心·护心首选食材/汤料速查
橙子看健康
2024-07-31 13:37:01
夏属火，火气通心
夏季是自然界阳旺的季节，🫀也处于活跃状态。
🫀需要更多的能量来支持身体循环。
夏季的高温易出汗过多，耗伤心yin和心yang
闷热的天气易情绪烦躁，加重🫀负担。
🍱饮食摄入养🫀食物，精神遵从恬淡虚无，内外兼修，重塑养心
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