燕麦代替糯米粉‼️匝实免烤搅搅ok黑芝麻蒸糕
伟珍评美食
2024-07-12 16:23:51
👩🍳家里囤了很多燕麦的，都去做这个黑芝麻糕，蒸的很ok‼️养生养发一把抓～口感很像某芝麻丸，糯唧唧，梗啾啾‼️
💕 106卡/块
🌈适合减脂、健身、黑芝麻控、中式糕点、糯唧唧脑袋闭眼入‼️
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🍃食材（426卡-4厚块👉附热量表）：
黑芝麻粉35g
黑芝麻酱15g
燕麦（磨粉）30g
牛奶80ml
🌈代糖的量自己✋～
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶，很nice，一块很匝实，建议可以多做，饿的时候吃一块，超满足‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
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阅读：12
yvaine
请问是必须加牛奶吗？用水可以吗？所以这个不是弄成糊糊，是弄成面团的意思是吗？[doge][doge]
满载而归
燕麦变魔术，黑芝麻糕get！谁说减脂无甜品，这不，幸福感满满~👩🍳早餐新宠，值得一试
艾比最美
真厉害，燕麦也能变糕点！我家也常备，下次试试看，健康又方便。💪糯糯的居然不长胖，加分！🌿
Ringo
燕麦也能变芝麻糕，谁说减脂就不能甜蜜蜜？搅搅蒸蒸，低卡也能糯叽叽~我的厨房新宠儿
enjoying
没有酱不加也行吧
靑柠雨
燕麦黑芝麻糕，我家新宠！想不到减脂也能享受甜点，简单食材变美味，太适合快节奏生活了~
Libddtys
真的耶，燕麦也能变糕点！我家也是燕麦大户，这下不用愁了，健康减脂还能解馋，试了告诉你们！👩🍳💪