肌醇什么牌子好 肌醇是不是智商税
肌醇的危害及作用 肌醇到底有没有用?是不是智商税,我相信这是大部分新手姐妹想入手肌醇前的疑问,今天这一篇想探讨一下这个问题🙋
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首先要了解一下肌醇是什么?
🙋♀肌醇是一种水溶性物质,从植物中提取而来的,像我们日常吃的食物中(辣椒、豆角、西兰花等)都有,但含量较少且很难被自身吸收,所以将它单独补充作为身体的营养素
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肌醇适合什么样女生?
🙋♀姨妈几个月不来、时间长、🐻激素高、抵抗、突然长mao、长等等....
➡肌醇的作用
肌醇是天然的碳水化合物,可以参与人体的激素调节
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➡看比例
常见的肌醇分为myo肌醇和dci肌醇
myo肌醇适合所有女性
dci肌醇适合有抵抗的姐妹(建议补充不超3个月)
myo:dci肌醇为40:1混合肌醇,适合长期补充,且这个比例可以模拟身体中的肌醇含量
➡看配方
除了肌醇外是否还添加了其他成分,比如胆碱、D3等
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➡热门肌醇测评
✅Docbase胆碱肌醇
✅vanmate肌醇
✅minico肌醇
✅vildate肌醇
✅probody肌醇
✅艾希尔混合肌醇
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给姐妹们总结了一些肌醇的挑选攻略和日常事项,在选择肌醇时可以从成分、含量、颗粒数、使用天数、复合成分等多角度综合选择哈~理性种草不踩💣
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Agatha哒哒
姐妹,我是一直不来姨妈,也准备吃肌醇,有推荐吗?肚子还有点肉
刺猬
好像都是40:1肌醇, 同样的那个性价比高啊
王语默
多囊,没促排,自怀上的,功课做得早,备孕就已经在吃docbase肌醇了,从没有到有拉丝,从泡泡小到有优势的,加上日常坚持运动,规律饮食,没多久就自然怀孕了